News e Pubblicazioni

17 Maggio 2024 Senato del Parlamento della Repubblica Ceca

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24 Aprile 2024 Un fine settimana a tema prevenzione

22 Aprile 2024 Promuovere la salute attraverso l'esercizio: Wellness Foundation all’AIE 2024

Wellness Highlights

Nuove stime globali dell’inattività fisica – OMS, 2024 Le nazioni sono fuori rotta per raggiungere l'obiettivo globale di riduzione del 15% dell'inattività fisica entro il 2030 rispetto ai livelli del 2010.

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Ambiente Alimentare e Obesità L'obesità è un fattore di rischio critico per le malattie croniche non trasmissibili (MCNT) ed è influenzata da un sistema complesso e sfaccettato di determinanti, tra cui l'ambiente alimentare.

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World Happiness Report 2024 I paesi nordici continuano a detenere le prime posizioni della lista, con Finlandia, Danimarca e Islanda in testa. Sfortunatamente, Stati Uniti e Germania hanno lasciato la top 20. L'Italia è al 41° posto.

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Ridurre il divario nella salute delle donne: un’opportunità da 1 bilione di dollari Le donne vivono più a lungo, ma passano più tempo a occuparsi di problemi di salute, influenzando il loro benessere e la sostenibilità familiare.

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Diets and risk of depression Seguire una dieta sana, in particolare una tipica dieta mediterranea, e evitare una dieta pro-infiammatoria può portare a una minore incidenza di sintomi depressivi o depressione clinica.

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10 consigli per la salute cardiovascolare e la longevità Un recente studio ha raccolto 10 raccomandazioni fondate su prove di efficacia per promuovere la salute cardiometabolica e rallentare l'invecchiamento cardiovascolare.

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L’Europa sta invecchiando Le proiezioni indicano che entro il 2100, 1 europeo su 3 avrà 65 anni o più, sottolineando la necessità di affrontare le varie conseguenze di questo cambiamento demografico.

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Dormire meno di 5 ore aumenta il rischio di MCNT Le persone che dormono 5 ore a 50 anni hanno il 20% in più di probabilità di contrarre una malattia cronica e il 40% in più di probabilità di contrarne 2 o più, rispetto a coloro che dormono fino a 7 ore.

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L’8% degli adolescenti svolge 1 ora di attività fisica al giorno I dati sono allarmanti, per questo la Federazione degli oncologi, cardiologi ed ematologi ha lanciato, insieme al ministero dello Sport e al Coni, la nuova edizione di “Allenatore alleato di salute”

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La corsa contro un killer silenzioso Il trattamento dell'ipertensione è uno degli interventi più importanti per raggiungere l'Obiettivo di Sviluppo Sostenibile (SDG) 3.4

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L’inattività fisica dei bambini è fuori controllo L'OMS ha rivelato dati preoccupanti: L'81% dei ragazzi tra gli 11 e i 17 anni non è fisicamente attivo, con le ragazze più colpite (85% di inattività).

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Il PIL non è una misurazione di benessere La vita va oltre i freddi numeri del PIL e delle statistiche economiche. Il Better Life Index è un esempio di come si possa andare oltre il PIL per misurare il benessere.

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Food processing & il rischio di tumori in Europa Il consumo di alimenti trasformati e ultra-lavorati aumenta il rischio di tumori. Sostituirne una piccola quantità con opzioni minimamente elaborate può ridurne il rischio.

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I passi fanno bene al cuore Negli over 60, fare 6000 passi al giorno riduce del 40-50% la possibilità di contrarre malattie cardiovascolari rispetto a farne 2000

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Gli effetti della privazione di sonno Uno studio decennale su 8.958 persone di età superiore a 50 anni in Inghilterra ha analizzato l'effetto di diverse abitudini di sonno e attività fisica sulla funzione cognitiva nel tempo.

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Demenza: fattori di rischio modificabili Un aggiornamento della Commissione Lancet sulla prevenzione, l'intervento e la cura della demenza presenta un modello del corso della vita che mostra che 12 fattori di rischio potenzialmente modificabili sono responsabili di circa il 40% delle demenze nel mondo.

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Health is Wealth Secondo il settimo sondaggio annuale Modern Wealth Survey di Schwab, quando si parla di ricchezza, il benessere conta più del denaro o di altri beni.

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Health for All: trasformare le economie per ottenere ciò che conta Dobbiamo riorientare le politiche economiche allontanandoci da misure come il PIL a favore del benessere e della salute per tutti.

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World Happiness Report 2023 Lo sapevi che secondo il World Happiness Report la Finlandia è stata il paese più felice del mondo negli ultimi 6 anni?

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Il benessere equo e sostenibile in Italia Rapporto BES 2022: il 46% degli italiani è molto soddisfatto della propria vita, ma è calata la soddisfazione per il proprio tempo libero e per il proprio futuro.

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Sport: gli italiani sono meno attivi rispetto alla media europea Lo sport fa bene alla salute, ma quanto viene praticato in Italia e nel resto d’Europa?

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Riduzione del sale: una strategia salvavita Il fardello globale delle diete malsane è una sfida importante per la salute pubblica. 1,89 milioni di decessi sono associati all'eccessiva assunzione di sale.

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L’attività fisica: un trattamento fondamentale per i disturbi mentali La più grande meta-analisi finora condotta conferma che l'attività fisica riduce efficacemente la depressione, l'ansia e il disagio psicologico.

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Determinanti commerciali e salute Gli attori commerciali influenzano la salute in vari modi. I contesti per la comprensione e l'agenda per rispondere a queste influenze sono illustrati in The Lancet Series, Commercial Determinants of Health.

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Salute e alimentazione a scuola L'infanzia e l'adolescenza sono momenti critici per l'adozione di stili di vita sani. Nel nuovo rapporto globale sulla salute e l'alimentazione nelle scuole, "Ready to learn and thrive", l'UNESCO risponde ad alcune importanti domande su questo tema.

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Nell’UE meno del 3% è destinato alla prevenzione In media nell'UE, la spesa pubblica e privata per la prevenzione rappresenta meno del 3% della spesa sanitaria totale, mentre il 97% è dedicato alla cura.

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Salute, felicità e la Wellness Economy Un recente report del Global Wellness Institute ha evidenziato per la prima volta la relazione tra l’economia del benessere e la soddisfazione di vita in 218 paesi. Nei paesi in cui la spesa per prodotti e servizi di benessere è più alta, le persone sono mediamente più felici e soddisfatte della propria vita.

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Il ruolo dell’attività fisica sulla salute mentale 280 milioni di persone nel mondo soffrono di depressione, che è una delle principali cause di disabilità a livello mondiale. La ricerca sostiene fermamente il ruolo benefico dell'esercizio fisico e dell'aumento dell'attività fisica per affrontare i problemi di salute mentale.

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Nuovo rapporto sull’obesità infantile in Europa L'OMS Europa ha pubblicato un nuovo rapporto sulla Childhood Obesity Surveillance Initiative (COSI), che misura le tendenze del sovrappeso e dell'obesità tra 411.000 bambini di età compresa tra i 6 e i 9 anni in 33 Paesi (su 45 Paesi che hanno partecipato al quinto incontro).

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Il costo globale dell’inattività fisica Un nuovo studio pubblicato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità evidenzia che il costo del trattamento dei nuovi casi di malattie non trasmissibili (NCD) prevenibili raggiungerà quasi 300 miliardi di dollari entro il 2030.

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Wellness Talks Alla scoperta dell'economia del benessere con esperti internazionali

Luca De Biase & Enrico Giovannini Enrico Giovannini, Direttore scientifico dell’Alleanza Italiana per lo Sviluppo Sostenibile, ASviS

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Luca De Biase & Andreas Scheleicher Andreas Schleicher, Director for education and skills, Organisation for Economic Co-operation and Development in Paris

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Longevity Pills Messaggi chiave del Comitato Scientifico della Wellness Foundation per una vita più lunga e più sana

Longevity Pills from Alberto Mantovani Watch a new episode of "LONGEVITY PILLS, SHORT ANSWERS LONGER LIFE". In this session Alberto Mantovani will answer some questions on how innate immunity can be improved with exercise, the 0-5-30 formula, if inflammation has a role in depression and what exercise can do about it, and more!

Longevity Pills from Marco Cardinale Watch a new episode of "LONGEVITY PILLS, SHORT ANSWERS LONGER LIFE". In this session Marco Cardinale will be sharing important insights from high performance athletes and more!

How to live a longer and healthier life Watch a new episode of "LONGEVITY PILLS, SHORT ANSWERS LONGER LIFE". In this session, Matthew Kampert, Alberto Mantovani, Robert Newton and Marco Cardinale will be sharing important insights on "how to live a longer and healthier life".

Exercise is medicine: a quick guide to exercise prescription Watch a new episode of "LONGEVITY PILLS, SHORT ANSWERS LONGER LIFE". An extensive amount of scientific evidence confirms the effectiveness of physical activity and exercise in the prevention and treatment of NCDs. The publication is aimed at the international medical community, with the purpose of promoting the prescription of exercise by doctors.

Longevity Pills from Robert Newton Watch a new episode of "LONGEVITY PILLS, SHORT ANSWERS LONGER LIFE". In this session Robert Newton will answer some questions on how to improve quality of live in people living with cancer, the importance of muscles, whether cancer patients should exercise and more!

Longevity Pills from Matthew Kampert Watch a new episode of "LONGEVITY PILLS, SHORT ANSWERS LONGER LIFE". In this session Matthew Kampert will answer some questions on how exercise can help contrast the worldwide obesity pandemic, how exercise is a potent stimulus to improve insulin resistance, the concept of diabesity and more!

Longevity Pills from Silvano Zanuso Watch a new episode of "LONGEVITY PILLS, SHORT ANSWERS LONGER LIFE". In this session Silvano Zanuso will answer some questions on why we can consider Exercise the magic pill, what is the role of Exercise in prevention of NCDs, for what pathologies it is an effective treatment and more!

Libri

2023

Be Wellness. Scegli di vivere bene

L'esercizio fisico è fondamentale per raggiungere un benessere psicofisico duraturo. Eppure, praticare uno sport - o semplicemente "fare movimento" - non basta.

2014

Nati per muoverci

Dal garage di una piccola casa nella campagna italiana alla Wellness Economy. Nerio Alessandri condivide la sua storia di pioniere del benessere e la sua visione per uno sviluppo sostenibile a lungo termine.

2011

Be Wellness
Scegli di vivere bene

Nerio Alessandri risponde alle domande emergenti sullo stile di vita Wellness, che ormai è una necessità.

2007

Wellness. Storia e cultura del vivere bene

Il libro ripercorre la storia del Wellness attraverso 12 saggi scritti da eminenti accademici italiani.

2003

The Arte Gymnastica

Una prestigiosa edizione del "De Arte Gymnastica", la prima pubblicazione sulla medicina sportiva scritta nel 1569 da Girolamo Mercuriale, un medico italiano.

_ITALIANO_Wellness_scegli di vivere bene

2001

Wellness
Scegli di vivere bene! La filosofia di Mr. Technogym

Il primo libro scritto da Nerio Alessandri che presenta il manifesto del Wellness Lifestyle e i suoi benefici individuali e sociali.

Report

2024

Milano Wellness City 2030

2024