Yoga in gravidanza
Per trovare i movimenti e l’atteggiamento che fanno bene a corpo e mente, e molti consigli utili per vivere bene la gravidanza. L’obiettivo principale è quello di aiutare le donne in gravidanza a ritrovare e vivere un ascolto di sè che nella vita di tutti i giorni difficilmente si ha. Tale ascolto è la base e il punto di partenza per incontrare la fiducia in se stessa, nel proprio corpo, nella propria capacità di partorire naturalmente e di fare autonomamente delle scelte in quanto futura mamma. Gli strumenti di questo lavoro sono il respiro, la concentrazione, le posizioni yoga e la meditazione.
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Rimini
