Power Yoga
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Il Power yoga, o yoga dinamico, aiuta a mantenere posture impegnative, migliora la forza e libera dai blocchi energetici. Il power yoga è tra le pratiche yoga utili per perdere peso; la struttura si rinforza e i muscoli acquistano vigore; migliora l’elasticità dei muscoli e dei tendini, il controllo e la capacità di ascolto del corpo in generale.
Ne beneficiano anche gli organi interni del corpo, sulla regolazione delle ghiandole endocrine e sul sistema nervoso, contribuendo così a creare le premesse per una salute psico-fisica totale. Si ricerca l’armonia tra corpo e mente.
N.B.: Arrivare almeno 15 minuti prima dell’inizio della lezione.
Città
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Santarcangelo di Romagna
