YOGA VINYASA
Lo Yoga Vinyasa è una pratica fluida e dinamica in cui le diverse posizioni (asana) vengono eseguite in sequenza. Ogni movimento del corpo è accompagnato da un’ispirazione o un’espirazione.
Aiuta a sviluppare forza, flessibilità ed equilibrio, oltre che a migliorare la concentrazione e rilassare la mente.
Non dimenticare di portare il tuo tappetino da yoga!
Città
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Cesena
