Qi Gong
Il Qi Gong è un’antica disciplina cinese, si tratta di una ginnastica energetica che ha come fine l’armonizzazione di corpo e mente.
Questa pratica non richiede sforzi fisici, si tratta di esercizi semplici, sia statici che dinamici, dai ritmi lenti e cadenzati per prendere consapevolezza del proprio respiro, della postura e del movimento, al fine di prevenire disturbi fisici, cercare di rafforzare ed equilibrare gli organi interni, allentare lo stress e gli stati emotivi negativi.
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Rimini
