GINNASTICA PER LA PREVENZIONE DELLA LOMBALGIA
Lo sapevi che svolgere una regolare attività fisica aiuta a curare il mal di schiena?
Si svolgeranno esercizi in acqua che rafforzano i muscoli delle gambe, gli addominali e i glutei. L’acqua ti permette di allenarti senza aumentare il carico sulla spina dorsale, così la schiena e le articolazioni devono sopportare un peso minore. Inoltre, l’attrito fra il corpo e l’acqua fornisce una delicata resistenza durante il movimento, che aiuta a rafforzare la muscolatura dorsale e quella che circonda le articolazioni.
Presentarsi muniti di costume, cuffia, ciabatte e accappatoio.
Prenotazione obbligatoria tramite il sito Wellness Week. In alternativa si può chiamare il numero 054158488.
Città
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Rimini
