Calisthenics
Il calisthenics è un metodo di allenamento a corpo libero che sfrutta il peso e le caratteristiche di ogni persona per impostare un metodo di allenamento semplice e “naturale”. Gli esercizi sono tecnicamente semplici, replicabili all’infinito, ed è possibile svolgerli gradualmente. Questo rende il calisthenics utile per ogni persona e a qualunque livello di allenamento. I risultati sono sorprendenti: con la costanza si migliorano la tonicità del corpo, l’eleganza e l’elasticità dei movimenti, nonché la postura e il benessere generale percepito.
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Città
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Santarcangelo di Romagna
