STOP ALLA SEDENTARIETÀ AL LAVORO: FAI UNA PAUSA ATTIVA
Nell’era del lavoro moderno, dove le giornate sono scandite da riunioni, scadenze e attività frenetiche, la salute e il benessere dei lavoratori spesso passano in secondo piano.
Tuttavia, un modo efficace per ridurre la sedentarietà, migliorare la produttività e il benessere generale potrebbe essere rappresentato dalle pause attive.
Le pause attive si riferiscono a brevi intervalli di attività fisica che si integrano nella routine lavorativa, incoraggiando il movimento e andando ad interrompere la sedentarietà durante l’orario di lavoro. Inoltre, offrono numerosi benefici sia per la salute fisica che mentale dei dipendenti.
Partecipa anche tu alla conferenza organizzata dall’Alma Mater Studiorium, Dipartimento di Scienze per la Qualità della Vita (QUVI).
Programma Evento
Programma evento
- 17:30 - 17:50
- Breve introduzione sui rischi della sedentarietà
- 17:50 - 18:20
- Effettuazione di Pause Attive Idonee ad un Contesto Lavorativo
- 18:20 - 18:30
- Dialogo con il Team di Ricerca
Città
-
Rimini
