Micro Movimento
L’Aura Studio propone una sessione di Micro Movimento della durata di un’ora.
La sessione consiste in movimenti a basso impatto fisico finalizzati al rilascio delle tensioni del corpo e della mente. Si allunga la muscolatura rispettando le articolazioni con un effetto anti-stress, si alleviano fin da subito i dolori alla schiena e le tensioni al collo.
Le respirazioni e il rilassamento guidato al termine della lezione contribuiscono a distendere la mente.
Per l’attività è necessario portare un tappetino e un cuscino.
Città
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Gambettola