Calisthenics
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Il corpo è uno strumento di lavoro: questo è il principio su cui si basa la disciplina del calisthenics. Il peso e la figura di ogni persona diventano il motore di un’attività che sviluppa forza, precisione nei movimenti e bellezza. Il calisthenics è un metodo di allenamento a corpo libero che sfrutta il peso e le caratteristiche di ogni persona per impostare un metodo di allenamento semplice e “naturale”.
Gli esercizi sono tecnicamente semplici, replicabili all’infinito, ed è possibile svolgerli gradualmente.
Questo rende il calisthenics utile per ogni persona e a qualunque livello di allenamento. I risultati sono sorprendenti.
N.B.: Arrivare almeno 15 minuti prima dell’inizio della lezione.
Città
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Santarcangelo di Romagna
