Allenamento a corpo libero Ginnastica Dinamica Militare Italiana

Ginnastica Dinamica Militare Italiana propone un allenamento che valorizza la forma fisica autentica senza l’uso di attrezzature moderne. Operiamo in un ambiente che esalta l’allenamento come miglioramento personale e collettivo, privo di competizione individuale.

📅 Quando: Martedì 24 e Giovedì 26 Settembre ore 19:45-20:45

📍 Dove: all’interno della scuola Cesenatico 1 Leonardo da Vinci in Viale G. e Sebastiano Caboto.

👉 GDMI è adatto a tutti! È un modo completo e salutare per preparare il tuo corpo in modo dinamico e naturale. Senza attrezzi, solo il tuo corpo è coinvolto, attivando tutte le catene cinetiche in sinergia.

💪 Lavoreremo sulla forza esplosiva, migliorando le funzioni vitali e concentrando l’attenzione sui distretti muscolari più utilizzati.

🔊 Il nostro corpo non può vivere di rendita. È importante allenarlo costantemente, senza scuse. Lo sport è la migliore medicina preventiva per mantenere il corpo sano e in forma!

La prova è gratuita, con copertura assicurativa obbligatoria di 10 euro (pagamento sul posto, munirsi di codice fiscale)