Acqua Jump
Vieni ad allenarti con noi!
Ti proponiamo una prova gratuita di Acqua Jump, un’attività aerobica allenante e divertente.
Scopri i benefici dei salti sott’acqua a ritmo di musica:
- Tonifica i muscoli, in particolare quelli di gambe e glutei
- Migliora la circolazione sanguigna
- Fa bruciare calorie
La lezione, della durata di 45 minuti, viene guidata da un istruttore specializzato che esegue gli esercizi a bordo vasca.
Sarai immerso in acqua fino all’altezza delle spalle. L’effetto dell’acqua consente di attutire l’impatto dei salti e dei movimenti sulle articolazioni.
Se non sei allenato, puoi ugualmente partecipare a questa lezione rallentando la velocità.
Programma Evento
- 17:50
- Ritrovo
- 18:15
- Inizio corso
Città
-
Cesena
