Percorso d’incanto del cuore – Non solo walking… anche coaching!

Scoprirete i benefici delle tecniche di life e mental coach in camminata!

Il Percorso d’incanto del cuore è condotto dal Coach Dr. Giuliano Aguzzoni e prevede una camminata (di 4,5 km) intercalata da Esperienze Emozionali collegate a 8 colori (naturali e immaginari), tecniche di Meditazione Camminata, momenti di “Sponsorship Personalizzato” in gruppo e altri potenziamenti utilizzando Affermazioni Positive.

Il metodo, già lungamente sperimentato in modalità singola e di gruppo, è volto a favorire una serie di miglioramenti e potenziamenti fra cui:

• armonizzare la respirazione il grounding e la propriocezione
• liberare la mente dai troppi pensieri stando nel “presente” (nel qui ed ora)
• attivare la propria autoefficacia e positività
• migliorare l’autonomia, la resilienza e l’autostima
• rinnovare le energie psico-fisiche
• ottenere nuove vision e mission in relazione ai propri desideri
• trovare strategie efficaci per raggiungere i propri obiettivi personali e professionali
• ricreare maggiori sincronicità positive
• regolare maggiormente il sistema corpo-mente.

Il percorso è gratuito e riservato ad adulti e giovani maggiorenni in stato di buona salute.
Si consiglia di indossare abiti comodi.

Chi lo desidera può portare bastoni da nordic walking, purché provvisti delle apposite coperture in gomma alle estremità.

Per informazioni:  Marlene Magnani, coach 347.8905649 – Dr. Giuliano Aguzzoni  338.2080405